Ce journal de bord très complet vous apportera des outils au quotidien pour diminuer votre stress et faire un bilan émotionnel pour repartir plein-e d'énergie !
Grâce à ce journal de bord, vous pourrez :
- Faire un bilan émotionnel pour savoir où vous en êtes.
- Définir vos intentions de bien-être pour la journée à venir.
- Vous accompagner au quotidien par une petite phrase “magique”.
- Changer de regard pour vous déposer dans votre vie personnelle, familiale et professionnelle.
- Développer vos propres outils pour éviter stress et épuisement .
- Retrouver énergie, joie et créativité au quotidien.
